Jouw wekelijkse gezondheidstraining bij fit20 Hoogeveen
De fit20 gezondheidstraining is een wetenschappelijk onderzochte en bewezen methode om snel sterk en fit te worden. Door de zgn. ‘intensity of effort’ geeft één keer per week 20 minuten fit20 precies de hoeveelheid inspanning om je gezondheid een sterke impuls te geven.
Jouw wekelijkse fit20 gezondheidstraining vindt volkomen veilig en conform de overheidsmaatregelen plaats. Je training duurt 20 minuten en is altijd op afspraak. Vóór je komt checken we je gezondheidssituatie. Kom niet als je klachten hebt zoals die hier omschreven zijn. Je wordt persoonlijk één op één of één op twee begeleid. Er zijn dus hoogstens drie personen in de trainingsruimte.
Je traint bij fit20 gewoon in je dagelijkse kleding. Omdat je niet transpireert zijn douchen en omkleden niet nodig. Er zijn dan ook geen kleedruimtes of douches. Wél is er per fit20 beoefenaar 20 vierkante meter vloeroppervlak.
Door speciale technologie wordt je contactloos begeleid. De 1,5 meter afstand is daarmee gegarandeerd. Extra instructie-stickers zorgen ervoor dat je tijdens de training, en bij binnenkomst en vertrek, altijd op 1,5 meter afstand bent van anderen.
Voor en na de training wassen of desinfecteren jij en wij onze handen. De oefen-apparatuur wordt na gebruik gedesinfecteerd. Er is een optimaal binnenklimaat.
Meer weten over fit20?